Her finner du informasjon om utdanningen du har valgt.

Du må ha deltatt og bestått opptakskravene for å starte på denne utdanning. Denne utdanningen består av tre moduler. Den ene modulen er «Førstehjelp», den andre er «Selvberging og svømming», den tredje er «Livredning og svømming». Du kan ta disse uavhengig av rekkefølge. 

 

Mange får tilbud om å jobbe for et etablert kurstilbud gjennom en klubb eller krets, mens andre har et ønske å komme i gang i nærmiljøet der det ikke finnes tilbud fra før. NLS er behjelpelig med råd og veiledning ved behov.Klikk her hvis du vil lese mer om å starte klubb eller krets.
 

Opptakskrav

• Svøm 500 meter.

• Hopp fra ½ meters høyde og hold hode over vann, svøm 50 meter sidesvømming - 25 på hver side med saksebeinspark.

• Deretter med hendene på ryggen: 25 meter på magen og 25 meter på ryggen med brystbeinspark.

• Iført jakke, bukse og sko svøm 50 meter på magen og 50 meter på ryggen.

• Svøm 25 meter, dykk 2 meter ned og hent opp en dukke. 

 

Førstehjelp: NLS HLR og DHLR med drukning og nedkjøling eller tilsvarende ila de siste 6 mnd. 

Gjennomført og bestått livredningskurs for voksne/lærere.

 

Modul «Selvberging og svømming»
Selvberging og svømming er en grunnleggende modul for livredningsinstruktørutdanning. Man får god innsikt i hva det forebyggende perspektivet innebærer i utdanningen som livredningsinstruktør. Organisering av kurs med sikre rammer er også tema (HMS). Utdanningen gir et innblikk i progresjon og aktiviteter som er gjenspeilet i NLS kursmerkestigen.

​

Målsetting
Lære hvordan man planlegger kurs for begynneropplæring i selvberging og svømming. Ved endt praksis (10 timer) kan man ha ansvar for kurs i begynneropplæring for barn og voksne. 
 

Modul «Førstehjelp»
Teoretiske temaer i klasserom samt praktiske øvelser og «caser» innen førstehjelp. Kurset gir deltakere en undervisningsmodell som er basert på praktiske øvelser. Man skal kunne lære bort kunnskap om å gjenkjenne tegn til sirkulasjonssvikt ved hendelser i og ved vannet. Under modul «Førstehjelp» tar du kurset «NLS Generell førstehjelp» på dag 1 og dag 2 tar du «NLS-instruktør HLR/DHLR».
 
Målsetting
Man skal ha god generell bakgrunn i livreddende førstehjelp knyttet til vannrelaterte hendelser, og inneha instruktør status i HLR og DHLR.
 

Modul «Livredning og svømming»

Teoretiske temaer i klasserom samt praktiske øvelser i basseng og ved stranden. Kurset gir kunnskap om pedagogikk og praksis for livredningsforberedende svømming og livredning. Man lærer hvordan en organiserer lærerkurs (inne og ute), samt progresjon og aktiviteter for eldre barn og ungdom. Man gjennomfører praktisk øvelser for HMS og sikring ute på en begrenset strandlokasjon.
 
Målsetting
Gjennom kurshelgen får man utviklet ferdigheter ved opplæring og trening av svømmeteknikker. Dette tilsvarer læreplanen sitt krav til skolesvømming. Man skal kunne gjennomføre kurs for barn og voksne i drukningsforebyggende aktiviteter samt livredningskurs ute og inne for lærer- og barnehage personale.
 

Varighet

Hver modul består av undervisning lørdag og søndag i tidsrommet 09.00 – 17.00 (NB: noen variasjoner, se program under).
 

Kursbevis

Diplom: NLS-instruktør Livredning, nivå 1.
Godkjente instruktører blir ført opp på vårt register på hjemmesiden.

Priser:

Kr. 3.700 – modul «Selvberging og svømming»
Kr. 3.700 – modul «Livredning og Svømming»
Kr. 2.500 – modul «Førstehjelp»
 

Utdanningen går på følgende datoer:
Påmeldingsfrist: 2 uker før utdanningen starter

 

Modul «Selvberging og svømming» 

​

VÅR 2020

9. – 10 mai
Adresse: Rolvsrudhjemmet, Margarethas vei 11, 1473 Lørenskog

Anbefalt hotell: Thon Hotell Triaden, Gamleveien 88, 1476 Rasta

Fra 21. april til 12. mai

Kjøres i Os, 4 tirsdager fra 17-21:00, 21. april, 28. april, 5. mai og 12. mai
Ansvarlig: Ingrid Kjørsvik tlf.: 916 15 356, eget program kommer.

​

20. –21. juni

Bodø, mer info kommer
 

HØST 2020
19. – 20. september 

Adresse: Rolvsrudhjemmet, Margarethas vei 11, 1473 Lørenskog

Anbefalt hotell: Thon Hotell Triaden, Gamleveien 88, 1476 Rasta

Modul «Livredning og svømming»

​

VÅR 2020

6. – 7. juni 

Bølgen bad, Drøbak

Anbefalt Hotell: Reenskaug Hotell, Storgata 32, 1440 Drøbak

 

13. – 14. juni

Søre Øyane skule, 5 km fra Os sentrum, Bjørnafjorden kommune

Arrangør vil å være behjelpelig med å finne rimelig overnatting i hytte, samt ha mat og sosiale aktiviteter om kvelden

Ansvarlig: Ingrid Kjørsvik tlf.: 916 15 356

​

HØST 2020
12. – 13. september

Bølgen bad, Drøbak
Anbefalt Hotell: Reenskaug Hotell, Storgata 32, 1440 Drøbak

​

Modul «Førstehjelp»

​

VÅR 2020

7. – 8. mars (inkludert «Førstehjelp, nivå 2, Generell») 

Os ungdomsskole, Os sentrum

Ansvarlig: Ingrid Kjørsvik tlf.: 916 15 356

​

14.–15. mars (inkludert «Førstehjelp, nivå 2, Generell»)

Hovedkontoret, Drammensvn. 288, Oslo.

 

HØST 2020

17.–18. oktober (inkludert «Førstehjelp, nivå 2, Generell») 

Hovedkontoret, Drammensvn. 288, Oslo.

​

Sted: Hovedkontoret, Drammensvn. 288, Oslo.
Forslag hotell: Scandic Sjølyst, Sjølyst plass, 0278 Oslo.

Last ned programmet for modul «Selvberging og svømming» (PDF)
Last ned programmet for modul «Livredning og svømming» (PDF)
Last ned program for modul «Førstehjelp» (PDF)

​

Er dette noe for deg?  

For spørsmål om utdanningen, kontakt Torill Hindmarch: th@livredning.no eller hovedkontoret på: nls.post@livredning.no

​

​

Påmeldingsskjema: