Selvberging, vanntilvenning, livredningsforberedende svømming og dykking har til hensikt å skape et grunnlag for å kunne gi en drukningsforebyggende svømmeopplæring og gjøre den enkelte i stand til å berge seg selv ut av en ellers potensiell drukningssituasjon. 
 
Gjennom vann- og miljøtilvenning kan man lære å svømme og bli kjent med egne personlige grenser relatert til de utfordringer man kan møte ute.
 
Videre fokuseres det på hvordan man gjennom en bevisst holdning til vannets egenskaper, kan utnytte disse til egen fordel. Det går på å kunne mestre de utfordringer man møter ute i sjøen, og skape et grunnlag for å kunne delta i forskjellige aktiviteter både i, på og ved vann. 
 
Målet er at man skal kunne opparbeide seg så gode kunnskaper og ferdigheter at man etterhvert også kan lære å redde andre.