Opptakskrav:

• Gjennomført kurs i Livredningskompetanse i løpet av de siste 12 månedene

• Gjennomført kurs i Livreddende Førstehjelp i løpet av de siste seks månedene

I tillegg må du mestre følgende fysiske test:

• Fall uti dypt vann

• Svøm 100 meter på magen 

• Underveis, dykk ned og plukk opp en gjenstand 

• Stopp og hvil. I tre minutter skal man: flyte på magen, trå vannet og orientere seg, rulle over på ryggen og flyte på rygg. 

• Svøm 100 meter på ryggen og ta deg opp på land    

​
Innhold:
 

• Teoretiske temaer om kroppen under og etter graviditet, og om hvordan man setter sammen komplimenterende øvelser i et balansert program.

• Om musikk, lage stemning og motivering.

• Praktisk øvelser i bassenget gir erfaring i å lede en gruppe i vannet, om sikkerhet og HLR for gravide.

•  Utdanningsmaterialet inneholder beskrivelser av øvelsene med bilder og video. 

    Utdanningen går over to dager med åtte timer pr dag.

Målsetting:
Målsettingen er at man som instruktør i Vannaktivitet for gravide kan forebygge og bidra til å lindre plager under og etter svangerskapet. På denne måten kan man bidra med helsefremmende tiltak i lokalmiljøet.
 
Alle våre instruktørutdanninger bygger på drukningsforebyggende tiltak sett i lys av selskapets visjon; å lære alle å ferdes trygt i, på og ved vann.
 
Kursbevis:
Utdanningsbevis NLS Instruktør Vannaktivitet for gravide.
 
For spørsmål om utdanningen, kontakt Linda Melander: linda.melander@livredning.no