top of page

NLS-instruktør Vannaktivitet for gravide

Her finner du informasjon om utdanningen du har valgt.

Opptakskrav:
  • Gjennomført kurs i Livredningskompetanse i løpet av de siste 12 månedene
  • Gjennomført kurs i Livreddende Førstehjelp i løpet av de siste seks månedene

I tillegg må du mestre følgende fysiske test:
  • Fall uti dypt vann
  • Svøm 100 meter på magen 
  • Underveis, dykk ned og plukk opp en gjenstand 
  • Stopp og hvil. I tre minutter skal man: flyte på magen, trå vannet og orientere seg, rulle over på ryggen og flyte på rygg. 
  • Svøm 100 meter på ryggen og ta deg opp på land    
​
Innhold:

 
  • Teoretiske temaer om kroppen under og etter graviditet, og om hvordan man setter sammen komplimenterende øvelser i et balansert program.

  • Om musikk, lage stemning og motivering.

  • Praktisk øvelser i bassenget gir erfaring i å lede en gruppe i vannet, om sikkerhet og HLR for gravide.

  •  Utdanningsmaterialet inneholder beskrivelser av øvelsene med bilder og video. 


    Utdanningen går over to dager med åtte timer pr dag.

Målsetting:
Målsettingen er at man som instruktør i Vannaktivitet for gravide kan forebygge og bidra til å lindre plager under og etter svangerskapet. På denne måten kan man bidra med helsefremmende tiltak i lokalmiljøet.
 
Alle våre instruktørutdanninger bygger på drukningsforebyggende tiltak sett i lys av selskapets visjon; å lære alle å ferdes trygt i, på og ved vann.
 
Kursbevis:
Utdanningsbevis NLS Instruktør Vannaktivitet for gravide.
 
For spørsmål om utdanningen, kontakt Linda Melander:
linda.melander@livredning.no
NLS-instruktør Vannaktivitet for gravide
bottom of page