Grønt diplom

• Fri svømming på brystet, 500 m
• Svømming på rygg, 100 m
• Svøm med klær 50 m og deretter avkledning i vann
• Ilandfør en jevnstor person, begge med klær, 25 m
• Dykking omtrent 3 m fra svømmende stilling etter gjenstand,
  min 2 kg, som deretter føres i land 25 m

Testingen er en del av kurset, men kan også gjøres på egenhånd. 
Bestill diplomet i vår nettbutikk, og ta det med til en svømmehall
hvor en badevakt kan kontrollere at man greier kravene.
Badevakten skriver deretter under på diplomet.